Natação emagrece?

Duas questões:  1- Natação EMAGRECE 2-No frio, emagrece MAIS AINDA!! A natação é um dos melhores métodos de queima de calorias, manutenção e controle do peso. A queima de calorias depende da frequência e intensidade do treino. Por isso, mesmo no inverno, época em que as pessoas tendem a comer mais e reduzir a prática […]

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