Cada um de nós tem um biótipo, um tipo físico dominante que irá determinar como o nosso corpo vai responder a todos os estímulos. Quando sabemos em qual deles nos enquadramos fica mais fácil saber como alcançar o resultado tão sonhado. Existem 3 tipos: ectomorfo, mesomorfo e endomorfo. O ectomorfo é o famoso “magro de […]