Existem ervas que ajudam a melhorar a qualidade do sono, a melhorar a imunidade, em alguns problemas de digestão… Ou seja, você pode usar o chá na sua alimentação como estratégia alimentar para diversas funções. As ervas possuem ótimas propriedades, podendo proporcionar vários benefícios para a sua saúde. Além disso, os chás naturais não contém […]