Hora do desafio: 5 atitudes para mudar já! Ter o desejo de melhorar a estética e a qualidade de vida é algo comum de se ouvir em quase todo lugar. É muito importante sentir-se confortável no corpo em que se vive e desfrutar do prazer de comer, dormir e viver por aí com qualidade funcional e satisfeito com a […]