ACREDITE: você pode ter panturrilhas GRANDES independente da sua genética! É bem verdade que não é fácil, as panturrilhas são músculos mais difíceis de trabalhar e fazer crescer. Porém entre “difícil” e “impossível” existe uma distância enorme. Já parou para pensar que usamos as panturrilhas o dia todo? A cada passo que você dá, cada degrau […]