Quantas vezes você já saiu do supermercado levando mais coisas do que planejava? Pois saiba que esse ambiente – e os produtos à mostra ali – é planejado em detalhes para estimular esse tipo de comportamento.
Por exemplo: ao chegar às compras, já reparou que os carrinhos estão mais visíveis do que as cestas? “Como eles são maiores, a tendência é que a gente sinta a necessidade de colocar mais produtos dentro”, explica Eduardo Chaves de Souza, professor de marketing da Faculdade de Administração, Contabilidade e Economia da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Apesar de não ser enganação – a cestinha está lá, basta procurar -, essas estratégias podem representar um perigo não só para o orçamento como para a alimentação.
Então, para conseguir resistir, que tal conhecer as principais delas e saber o que fazer para fugir das armadilhas?
1- Trace sua rota antes de entrar e certifique-se de estar no setor que precisa.
As lojas são planejadas em formato de trilhas, com várias quebras. Por isso é tão comum dar de cara com uma minifeira ao tentar atravessar um corredor, por exemplo. Aí você esquece onde estava antes. Essa “desorganização” tem um objetivo: expor os consumidores a produtos que ele nem estava cogitando comprar. E se a intenção é só seguir a lista do seu plano alimentar? Parece mais fácil permanecer focado, mas não é. Normalmente, as guloseimas estão pelo meio de todos os caminhos. É outra maneira de tentar nos seduzir e desviar atenão. Trace sua rota, e se necessário peça informação para ir direto ao setor de interesse.
2- Olhe para as prateleiras de cima — e de baixo.
Nenhuma área é mais nobre do que o meio da prateleira — tanto é que há empresas que pagam para ter suas marcas expostas ali. Não é mero capricho. O que fica na direção dos olhos acaba sendo mais comprado. O ideal é que as pessoas prestem atenção nas demais prateleiras em busca de outras opções. Aí é comparar e escolher.
3- Leve três, pague dois.
Promoções são ótimas, mas assim como os produtos gigantescos, devem ser vistas com cautela. Será que precisamos mesmo de três unidades, ainda que se ganhe desconto em uma delas? Há casos em que você economiza centavos por unidade na condição de comprar outras duas, neste momento, a “economia” torna-se gasto. Se não resistir, é indicado checar o prazo de validade de todos os itens pois muitas vezes mais produtos mais baratos não compensam se não houver tempo hábil para consumi-los.
4- Light, diet e afins.
Não leva glúten ou lactose? Nem por isso é melhor. “Um leite pode ser zero lactose e integral”, aponta a nutricionista Renata Bressan, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica. Isso significa que ele é rico em gordura saturada, um problema se for ingerido em excesso. Cuidado também com certas alegações, como “menos gordura”. Isso porque o produto pode ser abastecido de outra coisa, tal qual sódio. Leia os rótulos atentamente e avalie se realmente trata-se de um benefício.
5- Ufa! Só falta passar pelo caixa.
Agora é só aguardar na fila do caixa e acabou! A questão é que se você baixar a guarda pode acabar devorando chocolates e balas que dão sopa ali. O momento de espera é a oportunidade de “ataque”. Então, nessa hora, se bobearmos compramos muitas bobagens. Claro que comer um bombom não é um crime. Só que, na fila, ele provavelmente será devorado sem atenção alguma. Vale refletir: não é melhor se entregar às guloseimas quando puder, de fato, apreciá-las com prazer?
Agora que você já está por dentro dessas dicas, não dê bobeira e fique esperto na hora de fazer suas compras. Afinal, a atenção ao realizar atividades simples é determinante na consistência do foco e, consequentemente, na aquisição e manutenção dos resultados!
Consciência é a chave da transformação! 😉
Academia California
