Sistema imunológico mais forte
Um dos benefícios da natação infantil, é o fortalecimento do sistema imunológico. Em síntese, a prática de atividades físicas desde cedo, potencializam os mecanismos de defesa do organismo. Uma vez que o sistema imunológico fica cada vez mais resistente a vírus e bactérias. O que por sua vez, diminui a incidência de doenças e principalmente as relacionadas ao sistema respiratório.
Melhora no sistema respiratório
Normalmente, a maioria dos pediatras recomendam a natação como opção de atividade física para crianças com problemas respiratórios. Isso ocorre, porque durante a prática da atividade, trabalha-se muito o sistema cardiorrespiratório. Uma vez que, por ser praticado embaixo d’agua, é preciso que se utilize o diafragma, estimulando assim, a respiração correta. Logo, auxilia no tratamento de diversas complicações respiratórias, como a asma, bronquite e rinite por exemplo.
Desenvolve a coordenação motora e o intelecto
Atualmente, são inúmeros os tipos e variações de nados existentes. Cada qual com seus movimentos característicos e distintos. Desta forma, a maneira com que o corpo deve ser controlado para executar certos movimentos, deve ser coordenada, respeitando inclusive técnicas especificas e características para cada nado. O que por sua vez, desenvolve a coordenação, a disciplina, o foco e o respeito. Além do mais, o simples fato de mexer braços, pernas e conciliá-los com a respiração adequada, já demanda disciplina, foco, concentração e certa coordenação.
Diminui o estresse
Não há dúvidas de que o que as crianças gostam mesmo é de brincar e se divertir. Não importa onde, quando ou como. Eles sempre dão um jeitinho de se divertirem, e claro, de bagunçarem bastante. Com a natação infantil não é diferente. No geral, as aulas proporcionam momentos de muita diversão, alívio do estresse do dia a dia e interação social. Obviamente, nem tudo é só diversão e eles terão os momentos de aprendizagem, onde irão aprender noções de espaço, tempo, ritmo e muito mais.
Melhora a circulação sanguínea
Além de desenvolver o sistema respiratório e promover o tônus muscular, durante a natação, os músculos do coração também são aprimorados. Estudos diversos demonstram uma melhora significativa na circulação, na distribuição de nutrientes e oxigenação sanguínea. Logo, a natação não só é indicada para crianças com problemas respiratórios, mas também para crianças e pessoas com problemas circulatórios. O que consequentemente, contribui para a prevenção de problemas cardíacos no futuro.
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